La etapa en la que comienzas a darle
alimentos sólidos a tu bebé para complementar
su ingesta de leche materna es muy importante ya que tiene implicaciones:
fisiológicas, nutriológicas , psicomotoras
y conductuales
A éste momento se le llama ABLACTACIÓN.
Y en que
tiempo debe suceder esto?
La
introducción de alimentos se recomienda a
partir de los seis meses de edad pero puede comenzar a los cuatro meses, de
acuerdo el crecimiento y estado de salud
del bebé ya que cuando comienza a dormir menos e incrementa su
actividad las necesidades nutricionales
también aumentan y la leche materna resulta insuficiente para mantener el
crecimiento óptimo.
Pero es conveniente considerar que entre
el cuarto mes y el sexto se terminan de desarrollar y madurar el aparato digestivo de tu bebé al igual que su desarrollo
neuromotor.
Y que es lo que sucede??
Cuando nace el bebé solamente puede hidrolizar
hidratos de carbono de la leche o sea el azúcar de la leche (la lactosa).Pero
las enzimas necesarias para la digestión
de carbohidratos complejos (almidones) se desarrollan hasta los 4 meses de nacido, por tanto a ésta edad
ya pueden ser capaces de digerir cereales o
frutas, no antes.
Por otra parte los lípidos solamente los podrá digerir hasta después de los 6 meses de vida cuando las sales biliares se hayan
sintetizado lo suficiente y hayan madurado. Por tanto no es conveniente incluir
en la dieta del bebé alimentos lácteos o
no lácteos altos en grasa .
Igualmente las enzimas que pueden hidrolizar las proteínas(leguminosas, carne animal)
no están maduras hasta después de los 6
meses, ya que si bien, están presentes desde que nacemos, la pared intestinal no está madura y es muy permeable
haciendo que las proteínas pasen directamente al sistema circulatorio
ocasionando alergias.
El reflejo
de extrusión consiste en que el bebe
eche fuera cualquier alimento y desaparece alrededor de las 16 semanas de nacido, los cual es
importante considerar pues si tu bebé aun lo tiene será complicado darle el alimento.
Durante el quinto
y sexto mes de vida el bebé ya es capaz de expresar cuando
quiere comer y cuando no. Si tiene
hambre se impulsará hacia al frente y abrirá la boca, mientras que cuando ya
está satisfecho se impulsará hacia atrás y moverá la cabeza hacia los lados.
Esto te ayuda a que puedas saber cómo se
siente tu bebé y no caer en el riesgo de
que darle más comida de la que desea, así
estarás previniendo que haya un riesgo de padecer obesidad.
Es por ello la recomendación de que hasta que cumplan los 6 meses de nacido comiencen a probar alimentos además de la leche materna , pues su aparato digestivo y su sistema neuromotor ha madurado para poder recibir y percatarse de que está comiendo, además de que ya se da cuenta de cuando tiene hambre y cuando ya se encuentra satisfecho.
Bibliografía:
Vásquez Garibay E. Alimentación en el primer año de vida. México: Intersistemas; 2005.
Dr. en C Edgar Manuel Vásquez Garibay
-VG
